常言道，“一白遮百丑，一黑毀所有”。
防曬早已是老生常談的問題，尤其現在正值夏季，烈日炎炎，強烈的紫外線不僅讓人感到頭暈腦脹，也對皮膚構成威脅：輕則曬傷，重則引發皮膚癌。因此，人們在夏季往往會選擇涂抹帶有不同防曬系數的防曬產品，以達到防止紫外線曬傷皮膚的目的。
可是天氣炎熱，防曬產品涂抹在身上往往會感到黏膩不適。這讓人們又陷入了自我糾結。
有沒有一種可以不在皮膚上涂抹的防曬產品，又能讓自己在炎炎烈日下免于皮膚灼傷呢？美國加利福利亞州皮膚科醫生Bobby Awadalla給出了一種答案：一款可以喝的防曬產品——UVO。
防曬霜還能喝？
“我每天都會看到那些遭受長期或者短期曬傷的病人。”Awadalla說，“盡管已經產生了曬傷的后果，但他們還在猶豫是否該使用防曬產品。”
已有研究表明，當談及局部涂抹防曬產品時，人們的觀點并不一致。來自美國疾病控制和預防中心（CDC）的研究人員發現，只有14%的男性和30%的女性會定期在臉部和身體上使用防曬產品。
更重要的是，加州大學戴維斯分校臨床皮膚病學助理教授Raja Sivamani說，一般人只在他們認為需要保護的皮膚上使用防曬產品，因此防曬產品并沒有得到充分的使用。
所以，Awadalla研發出了一種橙子蜜桃口味的維生素雞尾酒——UVO。據他介紹，這種維生素雞尾酒可以保護人們免受曬傷達3~5小時，當然，這還取決于個人的膚色和吸收維生素的能力。
這款可飲用的防曬產品并不包含任何傳統防曬霜的成分。Awadalla指出，UVO主要選擇那些具有護膚功效的成分，如抗氧化劑、維生素和植物營養素等，其中不但含有煙酸、葉酸、生物素、鋅和硒，還含有維生素A、C、D和E等。這些成分不僅可以保護皮膚免受紫外線的傷害，還能修復受損肌膚。
Awadalla進行的一項為期3個月的研究顯示，這款產品的確可以防止曬傷。在研究中，15名受試者第一次先直接用UVA和UVB的放射裝置照射，第二次則是先喝下一瓶UVO，過一小時后再照射。結果發現，第一次照射的曬傷程度比第二次嚴重40%。
不過，Awadalla認為，此項研究的樣本量太小，只有15名受試者。他打算對此做進一步研究。他還計劃把這項研究結果提交給同行評議的期刊。
雖然Awadalla表示，UVO給使用者提供了免于曬傷的保護，但是他警告人們不應該只使用一種防曬方法。與傳統的防曬產品一樣，他建議人們使用一頂帽子或遮陽傘。
防曬“后備軍”
對可飲用的防曬補充劑進行更多相關研究很有必要，這樣可以確切地了解它的工作原理以及它是怎樣保護皮膚的，Sivamani表示。與此同時，他指出，無論是否有科學證據的支持，他都會告訴病人要做額外的防曬措施。
“研究已經表明，食用或者飲用某些化合物（包括番茄醬和綠茶）可以讓你得到一些免于曬傷的保護。”洛杉磯皮膚科醫生、南加州大學醫學院皮膚科臨床教授助理Jessica Wu說。UVO中含有帶番茄紅素的抗氧化劑（番茄紅素分布在番茄中）和水龍骨提取物（這是一種蕨類植物的提取物），二者都有一些紫外線保護的作用。
但是在Wu看來，可飲用的防曬產品應該被視為一種“后備保護”。對此，Sivamani 也表示認同，“我認為目前還為時尚早，在討論取代久經考驗的方法之前，我們必須要謹慎小心。”
提到久經考驗的方法，人們經常會忘記在一年四季都要防曬是多么的重要。“每天做好防曬是一種很好的習慣。”Sivamani解釋道，比如你早晨步行去火車站或者辦公室，偶然在陽光下的暴露會隨著時間的推移而逐漸增加。在陽光下漫步并不是你唯一需要謹慎小心的情況。
透過玻璃窗射進來的紫外線不僅會讓你產生皺紋，還可能會引發皮膚癌，Wu表示，“如果這是夏天或者某個陽光明媚的冬日，只要你在戶外——（或者）你坐在窗邊，使用防曬產品都是一個好主意。”
Sivamani指出，使用廣譜防曬霜同樣重要，如包含氧化鋅等的物理阻斷劑。廣譜防曬霜將會抵御UVA和UVB兩種射線。當UVB曬傷皮膚時，UVA可以穿透到皮膚的膠原蛋白層，產生皺紋以及其它皮膚損傷，Sivamani解釋道。
現在市面上防曬產品的防曬因子（SPFs）有的已經高達100，但其實防曬因子高于30以上的防曬霜效果并沒有顯著差異，Wu表示。“防曬系數為30的防曬產品可阻擋97%的UVB射線，而防曬系數為50的防曬產品只可阻擋98%的UVB。”因此，她建議使用防曬系數在30~50之間的防曬產品即可。
膚色深淺 風險相當
每當人們曬傷時，皮膚細胞都會受損，而且還不得不努力地進行自我修復，Sivamani表示。而每一次細胞的自我修復都存在突變的風險，這種突變可能會導致皮膚癌。
也許你認為深色皮膚可能會免于曬傷受損的危險，然而事實是，無論何種膚色，同樣不能免于這種命運。
“膚色越深，皮膚里的天然黑色素也越多。”Wu說，“然而，如果太陽光線非常強烈，即使是膚色很深的人仍然會被曬傷。而且膚色很深的人同樣也不能免于皮膚癌的風險。”
因此，專家們表示，無論你是否決定要經常飲用防曬雞尾酒，在皮膚上多多使用廣譜防曬產品，同時佩戴一頂帽子或者穿一件長袖襯衫無疑是明智而妥善的防曬措施。
對于這一點，甚至UVO的發明人也表示贊同，“不會有可以徹底解決防曬問題的‘靈丹妙藥’”。■